[EDIT] – 15/12/2020 Nous avons reçu nos nouveaux t-shirts. Ils sont disponibles dans le magasin Rrunning Valence, 72 avenue Victor Hugo, Valence. Nouvelle saison, nouveau T-shirt ! Et il sera plus léger, plus confort ! Idéal pour nos sorties running et pour porter nos couleurs lors de courses ! Il ressemblera à celui-ci sauf que […]
Auteur/autrice : sanddy
Développeur passionné de running
Assemblée générale 2020
Le 25 août a eu lieu notre assemblée générale pour faire un bilan sur la saison passée et nous projeter sur la nouvelle saison 2020-2021. Les points forts de la saison 2019-2020 :• Nos T-shirts• Un nouveau logo (ajout d’une femme)• Le site couriravalence.com mis à jour Cette année, nous comptons 89 adhérents dont 47,2% […]
Devenez sponsors de notre association sportive
[RECHERCHE DE SPONSORS POUR LA SAISON 2024-2025 TERMINÉE] Afin de continuer à développer notre association « Courir à Valence 26-07», nous recherchons d’ores-et-déjà nos futurs sponsors et/ou partenaires pour cette prochaine saison 2024-2025. Votre soutien, nous permettra de proposer de nouveaux maillots à nos adhérents à partir de novembre 2024. Je vous invite donc à […]
Adhérer
Pour rejoindre notre association sportive et soutenir la saison 2025–2026 (du 5 juin 2025 au 31 août 2026), une participation symbolique de 10 € est demandée. 👉 Vous pouvez la remettre directement à notre trésorier, Sébastien, le mercredi soir, en espèces ou par chèque.👉 Si vous préférez régler en ligne par carte bancaire, il vous […]
Où courir à Valence ?
Selon le quotidien d’information britannique The Telegraph, Valence figurerait dans le top 15 des destinations mondiales à visiter. Nous n’allons pas vous dévoiler tous leurs arguments mais nous allons plutôt vous répondre à la question : Où courir à Valence ? et en profiter pour vous faire connaître notre ville qu’on aime tant à travers […]
Vidéos de nos sorties running
Mercredi 18 septembre 2024 : nous avons proposé un testing des chaussures running Mizuno chez Hrun ainsi que la reconnaissance du parcours des 5-10km de Valence. Nous étions 65 participants ! Voici un aperçu en images : Mercredi 4 septembre 2024 : nous avons eu notre rentrée avec passage devant 5 de nos sponsors : […]
La course à pied en période de confinement
MAJ : 30/05/2020 Nos sorties hebdomadaires reprennent à partir du 2 juin 2020 toujours avec la limitation à 10 personnes maximum, 10 mètres de distance les uns des autres (ou 5 mètres si allure modérée). C’est une très bonne nouvelle ! Les activités reprendront progressivement et nous verrons à partir du 22 juin si nous […]
« GPS Drawings » for runners
Le nouveau défi des runners Le GPS drawing consiste à réaliser des dessins et motifs originaux en utilisant les traces GPS enregistrées par des personnes. Ces dernières dessinent un parcours défini en ville suivant les voies de circulation. Depuis quelques années, les runners s’y sont également mis et le défi « gps drawing » leur est proposé. […]
Pourquoi courir ?
Vous avez envie de courir ou de vous motiver pour courir mais tellement la flemme de commencer. Ah, ça vous parle hein ? Vous vous trouvez sans doute mille excuses : « il fait froid », « pas envie », « pas la motiv’ », « trop fatigué », « mal à la tête », etc. Ne vous inquiétez pas, c’est tout à fait normal […]
Calculez votre vitesse moyenne au km
On a souvent tendance à se questionner sur la vitesse moyenne à courir au kilomètre pour tenir une allure (en km/h). Le tableau suivant vous permettra de mieux connaître les allures et leur temps au km afin de mieux vous organiser dans vos entraînements. 5km/h = 12’00/km6km/h = 10’00/km7km/h = 8’34/km8km/h = 7’30/km9km/h = 6’40/km10km/h […]